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这一物最适合男人补肾有植物伟哥之称


/ 2017-06-27

  本文由中医男科专家方霞整理编著,从事泌尿外科临床工作三十余年,基本功扎实,在男科学的学术研究上有较深造诣。特别擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症等疾病,尤其是对男性性功能障碍的治疗有较高的造诣。

  秋葵,是普通百姓家中的健康蔬菜。秋葵嫩荚富含一种粘性物质,类似于天然荷尔蒙,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的补肾保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。

  秋葵对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、胃黏膜有一定作用。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力也有一定的帮助。

  选材:选择秋葵时,尽量选小一些的,表面密布绒毛者为佳,这种秋葵较嫩,手感较软,熟后软糯。越大的秋葵它的表皮就越硬,表面的绒毛也有些刺手,棱角上的绒毛很少,可见清晰的表皮。这种秋葵吃起来有茎,口感干涩,在烹饪的时候需要切掉果蒂,那个地方咬起来刺口。

  烹饪:秋葵嫩荚煮熟后,会产生粘稠的汁液,这也就是秋葵的药用价值所在,所以,在烹饪秋葵的时候,最好原整个炒或炖,不要切开,最大限度地保存秋葵的营养。新鲜的秋葵,富含草酸,在烹饪前如果先过一次水,去掉涩味,这样做出来的秋葵味道更好。鲜秋葵穿成串晒干,用来做中式的烧肉,味道也很棒。

  秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等。不过,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

  1、补肾。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。

  2、去疲劳。对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。

  4、补钙。秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

  秋葵虽好,也不能多吃,它属于性味偏于寒凉蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食,孕期禁食。

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